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ニシンのバター焼き [プリン体対策ご飯 惣菜など]

ニシンって滅多に食べません。
なぜって…売っていないからですね。

これは、値引きシールに釣られて買った半調理品です。
いつもはスルーする味付けや調理済みの棚ですが、
シールだけは目に入ってしまう貧乏主婦歴云十年のオバサン。
下ごしらえと味付けが済んでいて、「レンジでそのまま…」という
謳い文句を読んで、お試し買いです。

調理品や半調理品が買えるのは痛風ケア料理を緩めにしているからこそ。
手抜きのチャンスは逃さないようにするのが今年の目標です。

今日の料理紹介
お隣さんのためのプリン体対策メニュー

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ニシンのバター焼き(半調理品)
添え野菜
小松菜のピリ辛だれ
茹で人参のサラダ
もずく酢
蕪漬け
ナメコと油揚げと葱の味噌汁
白米ご飯2杯

書いてあるようにレンジ調理をしました。
見るとアクが出てベタベタとくっついて取れません。
う~ん…という感じです。
味はなかなか美味しいです。
普段薄味ヘルシー志向の我が家には少し塩味が強いですし、油が多いです。
概ね市販の調味が濃く、油っこいと感じる私ですから
このぐらいは一般的な味なのだと思います。
もう一回買うかどうかは…微妙です。
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