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ひじきともやしのオムレツ [プリン体対策ご飯 海藻]

卵焼きです。
丸いフライパンで、蓋をして焼きました。
安くていつも手に入る食材で、あと一品という時に助かります。

今回は、ハムステーキがメイン。
プリン体はお肉より少ないけれど、
添加物等あまり体によろしくない気もします。

身体によさそうな品をプラスしようと思って、
ひじきともやし、それにプリン体ゼロの卵をチョイス。

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